こんにちは、昔からニキビや吹き出物に悩まされている鎧です！
学生時代は顔にたっっくさんニキビが出来てましたが、
今はどちらかというと身体のニキビに悩んでいます。
私の場合、お尻にできやすくて・・・
せっかく脱毛やダイエットしても
赤いブツブツがあると恥ずかしい。
誰に見せても恥ずかしく無い身体にしたいですよね(したい！！！！！！)
［顔のニキビとは違う］身体ニキビの原因
顔のニキビとの大きな違いは原因である菌の違い。
原因は様々ですが、顔はアクネ菌、
身体ニキビは殆どがマラセチア菌という菌がニキビを
引き起こしているみたいなのです。
顔と違って身体のニキビは広範囲に散らばっていて、
赤みも少なく、サイズが均等なのが特徴です。
場所ごとのニキビの原因と改善方法
ニキビや吹き出物は、一般的に胸元、背中、お尻部分は
ニキビができやすいと言われています。
胸元のニキビの原因
皮脂分泌が盛ん。さらに皮膚が薄い為に刺激に弱く、
ニキビができやすいと言われています。
私もよくできます(;O;)
下記に詳しく記述しますが、ボディタオルの見直しをしてみてもいいかと思います。
背中のニキビの原因
胸元同様、背中も皮脂分泌が盛んです。
また、汗もかきやすくて衣服で蒸れやすい為、
身体の中で1番ニキビができやすい部分です。
胸元や肩、背中は、ニキビを隠そうとして髪で隠すと余計に接触を多くしてしまい、ニキビをさらに悪化させる事もあります。
私の場合、お風呂上がりに洗い流さないトリートメントを塗る前にキャミソールを着る様にしたら背中ニキビが減りました！
あとは、身体は最後に洗う等して、
リンスやコンディショナーが背中に残らない様に気をつけましょうね！
お尻のニキビの原因
お尻は衣類で覆われている時間が長い事(摩擦や蒸れが生じる)、
または座りっぱなしによる血行不良により、ニキビが出来やすいです。
タイツやストッキングを履く事が多い人も出来やすいかと思います。
上記の様な原因だと知って思ったのですが、確かに私はレースの下着を付けるとレース部分で刺激されていた部分によくニキビができていました。
また、左半身に傾いて体重をかける癖があったからか （＝左の方が血行が悪くなるから？）
左にばかりニキビができていたりしました。
身体ニキビのその他の原因
上記以外に可能性がある原因として
- ボディソープが落としきれていない
- 疲労
- ニキビを潰している
- インナーの刺激
- ゴシゴシ洗いすぎ
- 湯船に浸かっていない(汚れを浮き上がらせる)
- 睡眠不足
- ストレスによるホルモンバランスの乱れ
- ボディクリームが合ってない
等があります。
ニキビができやすい所は
ボディクリームを一度辞めてみるのも手です！
インナーも汗をしっかり吸い取ってくれる綿素材の物や、
肌に優しいコットン素材を試して見てくださいね！
もちろん規則正しい生活を送ってホルモンバランスを整えることも大切です
身体ニキビ予防改善おすすめグッズ
原因は生活の中にも沢山ありますが、
アイテムに頼るならコレ！というものをまとめました。
局所的塗り薬（クロマイN軟膏）
これめっちゃオススメです！
上記にもある様に殆どの身体ニキビの原因は顔ニキビと違う菌なのです。
その菌に効く成分が唯一入った軟膏が、クロマイN軟膏です！
ずっと使ってて、背中に吹き出物が出来たらいつもこれに頼っています。
ニキビ特化型ボディソープ（ミューズ）
ニキビに特化した石鹸といえば
ミューズの固形石鹸！！
これに救われた人は何人いるのでしょうか、、、
とりあえず背中ニキビに困ったらコレから始める人も多いですよね。
(口コミも見ましたが評価も良かった)
手が出しやすいお値段で、税込み４００円ほど！
固形だから長持ちするし、コスパ良すぎる！！
角質ケアアイテム（ピーリング）
ピーリングは肌のターンオーバーを促進、また古い角質だけではなく毛穴の詰まりも解消する効果があるという事でニキビや毛穴のざらつきに良いとされています。
ただし、過剰な洗浄と角質ケアは皮膚を刺激して余計に皮脂分泌を促してしまう事になるので、週に1.２程度にしましょう。
ニキビの意外な原因はここから（ボディタオル）
体を洗うタオル、何を使っていますか？
上記にも書いたように皮膚が薄く刺激に弱い部分もあったり、
ゴシゴシ洗う事もニキビに繋がる為、
個人的にボディタオルは優しい素材のものが良いです！
正直いっぱい試してないので、
これが一番というものは無いですが、
今のところのオススメはこれです！
めっちゃ優しい生地で、クリーミーな泡立ちになります！
背中ニキビの為に作られた化粧水（ORBIS クリアボディスムースローション）
背中ニキビのために作られた、身体専用の化粧水！
ニキビの炎症を鎮めてくれるグリチルリチン酸2Kという有効成分が入っています！
背中にかけてみると、スーッとする爽快感もあるので夏のお風呂上がりに最高ですよ！
ボトルを逆さまにしてもしっかりスプレー出来る特殊なボトルになってるの、、、ｽｹﾞｪ、、、
身体ニキビまとめ
- 身体と顔のニキビは原因が違うので原因に合わせて対処しよう
- 日頃の生活習慣、お風呂での使用アイテムなどが原因になってる事があるので見直してみよう
- ニキビには薬用で対応しよう
- 最近は特化型のものも沢山あるので自分にあったアイテムを見つけよう
身体のニキビを治してもっと自分に自信が持ちたいですな〜🌼
頑張りましょ！
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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